Motståndskraft

Ett 6 veckors grupprogram för att bygga motståndskraft i din kropp och ditt nervsystem så att du med lätthet kan hantera vardagens utmaningar.

Ett grupprogram som genom den välbeprövade Resiliensmetoden hjälper dig att bygga motståndskraft i din kropp och ditt nervsystem så att du med lätthet kan hantera vardagens utmaningar. För att bygga motståndskraft i dig själv kan du inte enbart fokusera på att reglera ditt nervsystem, du behöver också bli trygg i dig själv och sätta gränser.