Klasser och workshops
Från frys till frihet
Människor i frys är inte lata, de är överväldigade .
För många av oss är frysresponsen så normaliserad att vi inte ens vet att vi fastnar där.
Somatisk liveklass: 30 januari kl. 08.30 - 10.00
Workshop
Stress är inte problemet
Det är bristen på motståndskraft som tömmer oss.
En gratis serie om stress, nervsystemet och vägen tillbaka till din motståndskraft i 3 delar.
Andra var även intresserade av
Trygghet i vila
I den här återhämtande klassen utforskar vi sätt att komma ner i varv och vila tryggt och säkert. Teknikerna som du lär dig kan du återkomma till gång på gång.
*Liveklassen har varit men du kan fortfarande ta del av inspelningen
Stärk din förmåga att vara med dig själv, dina känslor och det som skaver
Vi kommer att utforska och lära oss verktyg som du kan använda för en ökad motståndskraft när livet eller dina känslor känns överväldigande och svåra.
*Liveklassen har varit men du kan fortfarande ta del av inspelningen
JOIN MY TRIBE
För kärleksbrev, inspiration, övningar och ett och annat specialerbjudande ♡
Dina uppgifter är trygga hos mig. Du kan när som helst avregistrera dig om du inte vill ha fler brev från mig.
