Kurser och program som hjälper dig att hitta tillbaka till balans, vitalitet och motståndskraft.

reset-and-regulate

Reset & Regulate

14 dagars kurs för att minska dysregleringen i ditt nervsystem så att du kan uppleva en större närvaro och motståndskraft.

Det perfekta nervsystems startpaketet med enkla och implementerbara verktyg.

Restore & Recharge

Dra i nödbromsen och vänd din utmattning till en resa mot vitalitet. Detta är de grundläggande stegen för att stoppa din utbrändhet idag och påbörja din resa mot ett liv med mer energi och balans.

restorandrecharge
stress release journey

VIP-LISTA SOMATIC STRESS RELEASE JOURNEY 

Start oktober 2024

Välkommen på en djupt läkande resa som tar dig från en känsla av överlevnad till att uppleva frihet i kropp och sinne.

Somatic Stress Release Journey är ett holistisk program som ger dig verktyg att möta stress på ett helt nytt sätt. Öka din motståndskraft, bryt ohälsosamma mönster och upplev en djupare trygghet inom dig själv.

Hållbart, långsiktigt och från grunden.

Genom att signa upp dig på VIP-listan får du tidig tillgång till anmälan när omgång öppnas och får ta del av en superfin bonus. 

Minska din ångest

Ditt liv behöver inte styras av din ångest eller din stress. Om du upplever oro, skeende tankar, rädsla eller obehagliga fysiska sensationer är den här minikursen för dig.

Under 6 dagar får du korta och enkla övningar levererade direkt till din inkorg som du kan applicera i vardagen för att uppleva ett större lugn, närvaro och kontakt med dig själv.

Minska din ångest omslag

JOIN MY TRIBE

För kärleksbrev, inspiration, övningar och ett och annat specialerbjudande ♡

Dina uppgifter är trygga hos mig. Du kan när som helst avregistrera dig om du inte vill ha fler brev från mig.

Logotyp Amanda Randau Svart

Copyright © 2024 Amanda Randau

Signa upp för fria resurser

Dina uppgifter är trygga hos mig. Du kan när som helst avregistrera dig om du inte vill ha fler mail från mig.